Revista Zen com “hattrick”

A Dieta do Metabolismo RápidoReiki Maria LuzPress Relaxamento Anti Stress

Porque o futebol está na ordem do dia, a linguagem adapta-se à altura. Sendo assim, aqui está o “hattrick” da 20l20 Editora na revista ZEN.

Obrigado, ZEN, pelas recomendações de leitura dos livros  A Dieta do Metabolismo RápidoReiki: A Energia Terapêutica que Cura, de Maria da Luz Lopes Rodrigues, e Relaxamento Anti-Stress, de Patricia Tomoe Abella, estes dois últimos editados pela nossa chancela irmã Nascente.

ZEN

A “Sábado” oferece valiosas dicas da nutricionista Mariana Abecasis

A Dieta Perfeita

“31 dicas para perder peso num mês”. Este foi o tema de capa da revista Sábado e, claro, no artigo não poderiam faltar as dicas da conhecida nutricionista Mariana Abecassis.

Não perca o artigo da revista Sábado e descubra no livro A Dieta Perfeita muitos outros valiosos conselhos sobre como encontrar um plano alimentar flexível e adaptável às suas necessidades, sem restrições nem proibições, que a/o fará perder até 4 kg (se for mulher) e 5 kg (se for homem).

140515 Sábado - Mariana Abecasis

A revista “Saúde Actual” recomenda a dieta das estrelas de Hollywood

A Dieta do Metabolismo Rápido

Assim que os dias de sol começam a surgir, tudo lembra férias, praia e… boa forma. Aquela que ficou mais esquecida durante os tempos frios e que ganhou uns quilinhos a mais. A pensar nisso, a revista Saúde Actual recomenda o livro de dieta mais vendido internacionalmente em 2013 A Dieta do Metabolismo Rápido.

Saiba por que razão várias estrelas de Hollywood, incluindo Cher, Reese Witherspoon, Robert Downey Jr. ou Jennifer Lopez aderiram ao plano de dieta n.º 1 no mundo. Siga esta dieta simples em três fases, com resultados visíveis em apenas 28 dias e perca até 9 kg por mês.

Conheça melhor este livro e a sua autora, Haylie Pomroy, a nutricionista mais conhecida de Hollywood, em www.vogais.pt. Aproveite aqui para ler gratuitamente os primeiros capítulos deste livro.

140501 Saúde Actual - A Dieta do Metabolismo Rápido

Mariana Abecasis explica como fazer receitas saudáveis e levar para o trabalho

A Dieta Perfeita

Saber Comer. Assim se chama a rubrica das segundas-feiras na Praça da Alegria (RTP), um espaço informativo que tem como missão ajudar os portugueses a adotarem uma alimentação mais saudável.

Mariana Abecasis, autora do livro A Dieta Perfeita, foi a nutricionista escolhida pelo canal público para apresentar semanalmente a rubrica. Depois de, no primeiro programa, ter oferecido preciosos esclarecimentos sobre a diferença entre produtos magros, diet e light (veja, aqui), e no segundo programa ter falado sobre como evitar comida com maior teor de açucar (veja, aqui, 2.ª parte, minuto 6), no terceiro programa Mariana Abecasis falou sobre a roda dos alimentos, a sua importância e como a interpretar (veja, aqui, 1.ª parte, 37′).

Na quarto programa da rubrica, a Mariana Abecasis explicou como fazer receitas equilibradas e levar para o trabalho. Sugestões saudáveis que irão tornar-se, também, boas amigas da sua carteira! Veja, ou reveja, a rubrica, aqui (1.ª parte, 30´30).

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Aprenda, com a Mariana Abecasis, qual a importância da roda dos alimentos

A Dieta Perfeita

Saber Comer. Assim se chama a rubrica das segundas-feiras na Praça da Alegria (RTP), um espaço informativo que tem como missão ajudar os portugueses a adotarem uma alimentação mais saudável.

Mariana Abecasis, autora do livro A Dieta Perfeita, foi a nutricionista escolhida pelo canal público para apresentar semanalmente a rubrica. Depois de, no primeiro programa, ter oferecido preciosos esclarecimentos sobre a diferença entre produtos magros, diet e light (veja, aqui), e no segundo programa ter falado sobre como evitar comida com maior teor de açucar (veja, aqui, 2.ª parte, minuto 6), no terceiro programa Mariana Abecasis falou sobre a roda dos alimentos, a sua importância e como a interpretar.

Veja, ou reveja, a rubrica da Praça da Alegria, aqui (1.ª parte, a partir dos 37′).

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Mariana Abecasis explica, na Praça da Alegria, como comer menos doces

A Dieta Perfeita

Saber Comer. Assim se chama a nova rubrica das segundas-feiras na Praça da Alegria (RTP), um espaço informativo que tem como missão ajudar os portugueses a adotarem uma alimentação mais saudável.

Mariana Abecasis, autora do livro A Dieta Perfeita, foi a nutricionista escolhida pelo canal público para apresentar semanalmente a rubrica. Depois de, no primeiro programa, ter oferecido preciosos esclarecimentos sobre a diferença entre produtos magros, diet e light (pode rever o programa aqui), no segundo programa (14/03) Mariana Abecasis falou sobre como evitar comida com maior teor de açucar, falando especificamente sobre cereais, bebidas e fruta.

Se não teve oportunidade de ver o programa e ficou curioso, assista à rubrica de Mariana Abecasis a partir do minuto 6′ (2.ª parte), aqui.

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“A Dieta do Metabolismo Rápido” é a preferida das estrelas de Hollywood

A Dieta do Metabolismo Rápido

O livro de dieta mais vendido internacionalmente em 2013

«Coma mais e melhor, para emagrecer e permanecer saudável! Com A Dieta do Metabolismo Rápido poderá deliciar-se com os seus pratos preferidos e, ainda assim, perder peso. E não terá de contar uma única caloria ou estar obcecado com as percentagens de açúcares e gorduras.

Em vez disso, irá alternar aquilo que come durante cada semana, seguindo um plano simples e de resultados provados, cuidadosamente estudado para induzir mudanças fisiológicas que irão fortalecer e acelerar o seu metabolismo. Em vez de passar fome e de se tornar obcecado com as calorias que ingere, com este método poderá comer tudo aquilo de que mais gosta!

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 A dieta N.º 1 das estrelas de Hollywood, incluindo Cher, Reese Witherspoon, Robert Downey Jr. e Jennifer Lopez. 

 Este plano não é uma simples teoria, é o produto das técnicas desenvolvidas por Haylie Pomroy, com resultados comprovados por estrelas de Hollywood, atletas e pessoas com doenças crónicas, cuja perda de peso era uma exigência dos médicos.

Siga esta dieta simples em três fases, com resultados visíveis em apenas 28 dias. Perca até 9 kg por mês, independentemente do seu sexo e idade. Quer precise de se desfazer de muito peso ou apenas de alguns quilinhos, com A Dieta do Metabolismo Rápido terá resultados espantosos. Prepare o seu organismo para as exigências  do dia a dia, tornando-o mais saudável e forte.

Mais energia e uma forte sensação de bem-estar * Diminuição do mau colestrol * Estabilização dos níveis de açúcar no sangue * Sono mais relaxante e estável * Redução  evidente do stress   

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Haylie Pomroy (www.fastmetabolismdiet.com) é a nutricionista mais conhecida de Hollywood, entre estrelas como Jennifer Lopez, Cher, Robert Downey Jr. ou Raquel Welch, e outras que preferem manter-se anónimas, mas precisam de emagrecer pelas mais variadas razões.

Com clínicas próprias nos EUA, Haylie Pomroy é altamente conceituada no seio da comunidade médica e considerada a maior especialista emmetabolismo humano. O seu princípio de que os alimentos funcionam como medicamentos já ajudou centenas de milhares de pessoas a perderem até 9 kg por mês, com resultados saudáveis e duradouros.

Mariana Abecasis dá, na Cosmopolitan, dicas sobre como usar a lancheira

Fb Dieta Perfeita Mariana

Mariana Abecasis, autora do livro A Dieta Perfeita, fala todos os meses sobre nutrição na revista Cosmopolitan.

Na edição de março, já em banca, descubra quais os conselhos de Mariana Abecasis sobre a utilização, tão na moda, da lancheira. E não perca, claro as excelentes dicas para perder peso, sem restrições e resultados duradouros, que a conhecida nutricionista dá no livro A Dieta Perfeita.

140301 Cosmopolitan - Mariana Abecasis

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